吃魚眼能明目？
2025-05-20 14:29:29 來源： “科學(xué)辟謠”微信公眾號 
網(wǎng)上有傳言稱：“吃魚眼能明目。”
這個說法是真的嗎?
先說答案：這種做法效果不顯著。
魚眼太小，多不飽和脂肪酸的含量并不高，能補(bǔ)給的營養(yǎng)有限。此外，魚眼并不能給視網(wǎng)膜提供足夠的所需成分，補(bǔ)給效果并不顯著。
如果追求這類脂肪酸，不如多吃一些魚肉，保持營養(yǎng)均衡。成年人每周吃兩次魚就可以啦。
編輯： 穆小蕊
以上文章僅代表作者個人觀點，本網(wǎng)只是轉(zhuǎn)載，如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)、稿酬問題，請及時聯(lián)系我們。電話：029-63903870
各地迎來“五一”假期出行高
西安：“陽光課間”賦能學(xué)生身
西安：梅紅柳綠春色至
黃土地上的社火少年
華山迎來新春旅游高峰
多彩活動歡度蛇年新春
下雨天不能開新能源電車，會漏電觸電？
老年人越瘦，越不容易得心腦血管疾??？
太陽能板釋放有害電磁輻射，對人體有害？
打胰島素比吃口服藥降糖效果好？