很多老人同時(shí)患有多種疾病，比如高血壓、心臟病、糖尿病等，每天都要吃很多種藥。但由于記性不好，往往吃了上頓忘了下頓，或者吃了這種藥忘了那種藥。因此，建議您吃藥建個(gè)“備忘錄”。

　　把藥放在顯眼位置

　　可把藥放在顯眼的位置，或者貼一些彩色的紙條以示提醒。

　　建立用藥“備忘檔案”

　　為避免重復(fù)服藥或者漏服，可畫一張表格寫上日期和藥名及服藥時(shí)間，每吃一次藥，就在相應(yīng)的位置打上勾。這樣，吃沒吃藥、吃過幾次就一目了然了。

　　制作小藥盒

　　可自制藥盒，把一周7天的用藥按天按頓備好，每星期準(zhǔn)備一次(可由家人幫助)，既方便服藥，也可杜絕漏服的情況發(fā)生。

　　小鬧鐘提醒

　　這樣不僅不會(huì)忘記，還可以準(zhǔn)時(shí)服藥。對(duì)于記性不太好又是獨(dú)居的老人，還可以讓家人來幫忙，即每到服藥時(shí)間讓家人電話提醒。

　　認(rèn)真保管藥盒說明書

　　有的老年人常常拿出藥瓶就把藥盒和說明書丟棄了，時(shí)間長(zhǎng)了，沒吃完的藥也不知道有沒有過期，或者想要再次服用曾經(jīng)吃過的藥時(shí)，卻因想不起藥名而無法購(gòu)買。因此，不要忘記保存藥物的外包裝。據(jù)《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》