原標(biāo)題：《健康中國(guó)行動(dòng)(2019—2030年)》指出 公眾對(duì)心理健康問(wèn)題認(rèn)知率仍較低

　　當(dāng)前，我國(guó)正處于經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速轉(zhuǎn)型期，人們的生活節(jié)奏明顯加快，競(jìng)爭(zhēng)壓力不斷加劇，個(gè)體心理行為問(wèn)題及其引發(fā)的社會(huì)問(wèn)題日益凸顯?！督】抵袊?guó)行動(dòng)(2019—2030年)》指出，我國(guó)抑郁癥患病率達(dá)到2.1%，焦慮障礙患病率達(dá)4.98%。截至2017年年底，全國(guó)已登記在冊(cè)的嚴(yán)重精神障礙患者為581萬(wàn)人。

　　與此同時(shí)，公眾對(duì)常見(jiàn)精神障礙和心理行為問(wèn)題的認(rèn)知率仍比較低，更缺乏防治知識(shí)和主動(dòng)就醫(yī)意識(shí)。7月23日，就社會(huì)關(guān)切，健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)辦公室系列行動(dòng)發(fā)布會(huì)第五場(chǎng)給予了回應(yīng)。

　　心理健康技能和心理健康水平密切相關(guān)

　　加強(qiáng)心理健康促進(jìn)，有助于改善公眾心理健康水平，提高公眾幸福感和促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定。“目前，公眾對(duì)常見(jiàn)精神障礙和心理行為問(wèn)題的認(rèn)知率仍比較低，缺乏對(duì)心理健康服務(wù)專業(yè)性、有效性的認(rèn)識(shí)，這制約了人們對(duì)心理健康服務(wù)的需要和利用，亟須通過(guò)心理健康教育和健康促進(jìn)，提升公眾心理健康素養(yǎng)水平。”國(guó)家衛(wèi)健委疾控局副局長(zhǎng)雷正龍指出，這樣可以使公眾了解心理健康知識(shí)和求助信息，正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題，出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)尋求專業(yè)幫助。

　　心理健康素養(yǎng)水平有一個(gè)基線值，那么2022年和2030年的目標(biāo)值是怎么得出來(lái)的?中國(guó)科學(xué)院心理研究所副所長(zhǎng)陳雪峰介紹說(shuō)，這是中國(guó)科學(xué)院心理研究所的科研團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也邀請(qǐng)了來(lái)自科研機(jī)構(gòu)、教育系統(tǒng)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社會(huì)機(jī)構(gòu)從事心理健康相關(guān)工作的專家，通過(guò)文獻(xiàn)分析、專家研討和反復(fù)的研究測(cè)試，最后形成了一套成熟的心理健康素養(yǎng)調(diào)查問(wèn)卷。

　　陳雪峰特別強(qiáng)調(diào)，在調(diào)查過(guò)程中，他們發(fā)現(xiàn)，心理健康知識(shí)和心理健康水平?jīng)]有顯著相關(guān)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是說(shuō)公眾掌握很多心理健康知識(shí)，卻不代表心理健康水平就好，反倒是心理健康的技能和心理健康的水平密切相關(guān)。“所以，我們?cè)谶M(jìn)行心理學(xué)的科學(xué)知識(shí)普及過(guò)程中，既要注重知識(shí)的傳播，更要注重心理健康技能的傳播。”

　　針對(duì)當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)壓力增大的情況，國(guó)家衛(wèi)健委規(guī)劃司司長(zhǎng)毛群安呼吁，公眾要正確看待壓力，使用合理方法緩解壓力。同時(shí)，還要重視睡眠健康，倡導(dǎo)規(guī)律作息，保證充足睡眠時(shí)間，出現(xiàn)睡眠問(wèn)題及時(shí)就醫(yī);培養(yǎng)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每個(gè)人都要培養(yǎng)適合自己的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好;鼓勵(lì)公眾發(fā)現(xiàn)心理異常時(shí)樹(shù)立求助意識(shí)，主動(dòng)到專業(yè)機(jī)構(gòu)治療;精神疾病患者按照醫(yī)囑規(guī)律治療，提高治療依從性等。

　　鼓勵(lì)學(xué)校和單位提供心理服務(wù)

　　近年來(lái)，青少年的心理健康問(wèn)題日益受到關(guān)注。如何去發(fā)現(xiàn)他們的心理問(wèn)題?陳雪峰指出，這個(gè)責(zé)任主要在家庭、學(xué)校和社會(huì)。目前，教育系統(tǒng)對(duì)兒童、青少年的心理健康實(shí)際上關(guān)注得很早，也出臺(tái)了一系列政策，包括在學(xué)校配備心理健康教育的老師和心理咨詢的專業(yè)人員，開(kāi)設(shè)心理健康課程，研發(fā)心理健康的教材和一些科普產(chǎn)品、科普設(shè)備。但在家庭層面，陳雪峰坦言，要做的工作還很多，比如可以嘗試通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)?；蛘呒倚Ｒ惑w化平臺(tái)的搭建，幫助學(xué)校和家長(zhǎng)共同關(guān)愛(ài)孩子的心理健康，這需要花更多時(shí)間、更多精力和更專業(yè)的措施，以便讓家長(zhǎng)擁有對(duì)孩子心理健康關(guān)注保護(hù)的知識(shí)和技能。

　　“從專業(yè)角度看，怎樣發(fā)現(xiàn)未成年人有沒(méi)有問(wèn)題，有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那就是某個(gè)青少年情緒、行為突然發(fā)生了變化。比如，這個(gè)孩子原來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)很好，突然變得很差了;或者這個(gè)孩子原來(lái)和父母、朋友交往很正常，突然不交往、不說(shuō)話了，這是外在觀察的角度。”中國(guó)科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林介紹，從生理角度來(lái)說(shuō)，他原來(lái)吃飯很好，最近突然變得不愛(ài)吃飯了，或者變得吃得很多了，可能就預(yù)示著他有問(wèn)題。這需要家長(zhǎng)、老師進(jìn)一步了解溝通，把常見(jiàn)的簡(jiǎn)單小問(wèn)題解決掉。如果情況稍微復(fù)雜一點(diǎn)，就需要找專業(yè)的醫(yī)生或者心理治療師來(lái)幫助。

　　《健康中國(guó)行動(dòng)(2019—2030年)》指出，鼓勵(lì)單位黨團(tuán)、工會(huì)、人力資源部門(mén)和衛(wèi)生室等設(shè)立心理健康輔導(dǎo)室，并建立心理健康服務(wù)團(tuán)隊(duì)，或通過(guò)購(gòu)買(mǎi)服務(wù)的方式為學(xué)生或員工提供健康宣傳、心理評(píng)估、咨詢輔導(dǎo)等服務(wù)。

　　目前，我國(guó)心理健康工作面臨專業(yè)人員少、工作崗位不明確、保障機(jī)制不到位等問(wèn)題。毛群安指出，《健康中國(guó)行動(dòng)(2019—2030年)》要加大專業(yè)人員培養(yǎng)，設(shè)立工作崗位，完善薪酬分配制度等;針對(duì)目前各級(jí)各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理健康服務(wù)能力普遍不足的狀況，要求各級(jí)各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)具有心理行為問(wèn)題人員提供規(guī)范的診療服務(wù)，對(duì)易伴發(fā)心理行為問(wèn)題的軀體疾病患者開(kāi)展心理支持服務(wù)，鼓勵(lì)開(kāi)展睡眠相關(guān)診療服務(wù)。

　　心身和諧是追求幸福的基石。雷正龍指出，這次心理健康促進(jìn)行動(dòng)明確了個(gè)人、家庭、社會(huì)、政府如何參與心理健康服務(wù)。他期待，社會(huì)各界人士積極參與到心理健康促進(jìn)行動(dòng)中來(lái)，為維護(hù)國(guó)民身心健康、保障社會(huì)和諧穩(wěn)定而共同努力。(記者 金振婭)